今日立冬：冬天来了，春天还会远吗？

论坛管理 · 发表于 2014-11-7 09:42:06

今日，立冬
20时7分，立冬至，万物收藏。此时节应①防寒保暖，足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意；②冬令饮食，应避寒就温，多吃山药、木耳、芹菜、莴笋等；③冬季锻炼，不宜太过激烈，晨练时间宜迟不宜早；④秋冬交替，还需预防感冒和心脑血管疾病。

400 · 发表于 2014-11-7 10:41:41

冬天来了，春天不会远了

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[自然科普] 今日立冬：冬天来了，春天还会远吗？