宵夜吃什么，吃货怎能错过？！

论坛管理 · 发表于 2015-4-27 16:06:16

夏天宵夜吃什么？眼看夏天就要来了，约上三五好友吃宵夜的季节也就来了，数数那些年，你们宵夜不能放过的美食！

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小龙虾
小龙虾是大多数人宵夜的最爱，不管是油焖还是清蒸味道都是极好的~

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烤鱼
现代人对于烧烤的狂热远远超出了我们的想象，烤鸡、烤黄瓜、烤白菜，一切能吃的东西都能烤，而烤鱼是宵夜经典之一！

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花甲
如果你逛过街上的夜市，你一定看到过很多的炒花甲小摊，大多数人对于花甲的热衷不亚于南方人对于米饭的爱好。

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烧烤
当然必不可少的还有这些烤肉串和烤素菜，配上啤酒，这感觉倍爽！

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烧螺蛳
你是否也有这样的童年，最爱提着一个小竹娄步履蹒跚的跟在爸爸的渔网身后，欢呼雀跃的找寻那一颗颗漂亮的小螺狮，然后回家静静等待妈妈的美味烧螺狮大餐。经典宵夜之烧螺狮，有爱的味道哦。

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锅贴
就是这个脆劲儿~锅贴香酥可口，加上姜丝，醺一点香醋，入口的感觉妙不可言。、

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串串
重头戏——串串，一口一串，麻辣的感觉在口腔里蔓延，好满足的说……辣得“汗滴汇流水，肝肠如火河”。

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酸辣粉
酸辣粉也是一绝，路边小摊的味道都很爽，那酸爽，简直不得了！！

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小米青菜粥
重口味吃太多，偶尔也可以换换清淡的，喝一碗小米青菜粥润润肠胃！

1、宵夜最佳时间夜间11——12点
2、吃完宵夜别喝茶
吃完宵夜，簌簌口，润润嘴巴，于是人们习惯拿起桌边的浓茶，还可以提神，真好。但其实，茶叶中的鞣酸会与铁离子形成难以吸收的化合物，会造成贫血的症状。所以熬夜族还是少喝浓茶为妙。
3、宵夜和睡眠隔一段时间
吃夜宵应和睡眠间隔一段时间。有些人在工作后大吃大喝，接着呼呼大睡是不健康的，会影响消化，最好餐后稍事活动片刻再上床休息。