时尚健身与一条运动巾离不开哦！

A全棉数码印花毛

面对各种各样的运动项目，很多人都不知道如何下手，也不知道自己适合什么，擅长什么！其实很多人都可以根据自己的体型进行适当的锻炼。今天就拿女性来给大家举例子。

女性篇

1、  梨型

这类女性脂肪多集中在腰部和臀部。适宜从事俯卧撑、游泳、脚踏车、动感单车等运动，每周至少锻炼三次，锻炼强度逐渐加大，每次不少于30分钟。

2、  平板型

这种体型的女性，几乎什么运动都可以做，重点是增加腹部、腰部两侧、大腿和臀部的肌肉。仰卧起做、下蹲运动等都适合。每周至少锻炼四次，每次锻炼30分钟以上。

3、  胸臀丰满型

这种体型的女性胸部和臀部丰满，在选择运动时应特别注意手和脚部的锻炼。游泳、打太极等都是可以选择的运动。

4、  倒金字塔型

这种身材的女性背部和肩膀较宽，腰部显得纤小结实，锻炼的重点应放在臀部和大腿上，可经常做一些旋转下蹲、游泳和提腿等运动。

对照身材，选运动，你get到了吗？是不是常常感慨，别人在运动时，是这样↓↓↓

而你在运动时，却是这样？↓↓↓

当然啦，适当的运动之后还是少不了运动巾的支持。选择一款合适自己的运动巾也是很有必要的！小编每次锻炼都会带的运动巾是冷感运动巾。这个与普通的区别就是可以让你持续清凉舒适，而且没有汗臭味。

运动冷感巾真的就是这么神奇，其实它的材质是多种特殊纤维构成的，多种纤维的构造就好比毛细血管般高密度的网状结构，这样的结构可以深度锁水，然后将其压缩织物纤维的空隙中，水分在其中被智能抑制且长时间保留在纤维内部，使用时才释放出来。水分可以在纤维中保持几个小时以上。冷感没有了，可以打湿甩一甩，冷感瞬间再现，非常神奇!