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[养生保健] 春天吃啥最养生

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  • TA的每日心情
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    2021-10-13 16:10
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    [LV.9]大名鼎鼎

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    发表于 2014-4-27 10:57:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

    1.jpg


    ①红枣等养脾甜食:春季宜少吃酸,多吃甜。②蜂蜜:能补中益气、润肠通便。③春芽:春日食春芽,如香椿、豆芽等。④韭菜:春天需要保养阳气。⑤菠菜:对防春燥颇有益处。
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