荆州现有240位百岁老人：其中江陵10人，他们的长寿秘诀是…

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今天是农历九月初九

重阳节

九九重阳，与“久久”同音

九在数字中又是最大数

于是有了长久长寿的含意

同时，秋季是一年收获的黄金季节

因此重阳佳节寓意深远

时间不知不觉飞走

我们都会慢慢变老

这个问题终究无法回避

此时，

你是否最想知道荆州哪里的老人最长寿？

★官方数据新鲜出炉！★

快来看看哪里的长寿老人最多！

他们的长寿秘诀又是什么？

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俗话说，家有一老，如有一宝，随着生活水平和医疗水平的提高，长寿老人越来越多，据统计，2018年上半年荆州现有百岁老人240人，分布情况为：荆州区7人；沙市区13人；江陵县10人；公安县27人；松滋市36人；石首市17人；监利县77人；洪湖市52人；开发区1人。

重阳前夕，记者跟随市老龄办走村进巷，寻访百岁人瑞，看他们的生活，听他们的故事，探秘长寿良方。

勤劳善良心态好

监利县的崔中儿老人，108岁高寿，大儿子已80岁高龄，家庭四世同堂。老人一生勤劳，爱干净，乐观豁达，对人坦诚，说话平和，不说废话，热衷做善事，不做亏心事，生活中不因任何事心里忧郁。

公安县106岁的黄发玉老人在家相夫教子，善良俭朴，勤劳一生。平日里，老人爱热闹，心里不藏事，与人和睦，饮食以素食和面食为主，晚餐从简，睡眠好，至今都没有高血压病史。


子女孝顺家风好
耳不聋眼不花，说话思维清晰，这是江陵县108岁陈菊儿老人。老人一生务农，精神矍铄，身体好。老人常年辛勤劳作闲不住，经常走路串门。只吃素，不吃荤，这个习惯已有二三十年。

对于长寿秘诀，老人说是子女孝顺。儿子为方便夜间照顾，自己睡在老人屋外，媳妇照顾着老人一日三餐，陪老人聊天逗她开心。孙子和重孙常来看望，帮她洗衣叠被。

洪湖新滩镇104岁黎翠兰眼盲了30年，腿也曾摔伤过，行动不便，走路需要人搀扶，食欲不好。多年来，子女尽孝床前，一天两餐，细心照顾，精神良好。

环境适宜人文好
“百岁老人”大都有良好的人文居住环境。

洪湖市105岁崔氏和102岁柳氏家中以养殖渔业为生，大半辈子生活在绿水碧草间，优美的自然环境，使他们延年益寿。

“乡村长寿老人比城镇老人多，环境好是首要因素。乡村膳食结构较为健康，生活节奏慢，人际交往简单，也是一大因素。”洪湖市给出了老人长寿的社会环境因素。

通过走访，记者发现，“百岁老人”大都吃苦耐劳、有良好饮食习惯、爱干净讲卫生、乐观向上，后辈们比较孝顺。

此外，市老龄办有关负责人认为，经济社会的发展和养老政策的完善，为老年人养老给予了生活保障。良好的自然人文环境和子女孝顺的家庭环境，是重要的生活氛围。而勤劳善良心胸开阔的品格，是安享晚年寿享期颐的重要个人因素。

来源：荆州发布、荆州新闻网