春天来了！护好你的呼吸道哦~

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      春天来了，一会热一会冷，早晚和中午温差大，湿气重。专家表示，这对人体有一定损伤，尤其是老人、孩子。在众多疾病中，呼吸系统疾病是始终占首位。“虽说‘病从口入’，但嘴巴管得住，我们却不能不呼吸，因此呼吸系统疾病是一大类高发疾病，这在春季非常明显。”市传染病（胸科）医院呼吸科主任陈森林主任医师表示。
    预防呼吸道疾病的有效方法：
    天气不好时少呆在户外；
    少去人流密集的地方；
    雾霾天少开窗；
    使用空气净化器；
    注意保暖添衣；
    室内少种植物；
    吃提高免疫力的药物；
    老幼体弱者可接种疫苗；
    规律作息，适量运动。
    多发病——普通感冒
    陈森林指出，春季是感冒流行的季节，这和内外因素有关:人体调节赶不上气候变化，外界病毒、细菌春季也更活跃。感冒分病毒感染和细菌感染两种，常见的是病毒感染，抗生素对病毒感染无效。
    感冒的症状包括打喷嚏、流鼻涕、咽痛、发烧、头痛等，过程一般3-5天，若没有发生继发感染，一周内可自愈。一旦出现高烧或剧烈咳嗽等情况，应及时到医院就医。
    多发病——过敏性鼻炎
    春季过敏性鼻炎高发是毋庸置疑的。它可发生于任何年龄，但以年轻人较为常见。发病时打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒、眼痒、结膜充血等。
    过敏性鼻炎是过敏体质惹的祸。因此，要防病就要避免接触过敏原，可查过敏原。春季发病的，多数是因花粉、尘螨过敏。
    多发病——流感
    流感有短时群发现象，在荆州3、4月为相对高发季节。秦明先表示，流感病毒是可以防护和很好地控制的。例如，少去人多、密闭、空气不流通的地方;饮食、作息要规律；感冒时不要扛着，尽量居家休息；一旦发热，尽早就医。
    禽流感是近来在被关注的疾病。患病者以年轻人居多，重症者则以老年人、免疫低下人群居多。专家表示，相较于流感，禽流感发病率低，但重症患者多，早发现早治疗十分重要，特别是尽早使用抗病毒药物。要预防禽流感，除了与流感预防法相同外，还要少接触活禽。
    感冒VS过敏性鼻炎
    “很多人把鼻子堵、打喷嚏这些症状都归于感冒，分不清感冒和过敏性鼻炎。”市三医呼吸内科主任秦明先主任医师表示，他出门诊时，经常听病人说自己一天到晚“感冒”，“感冒”常好了又来，这实际上很可能把感冒和过敏性鼻炎混淆了。
    事实上，过敏性鼻炎是过敏性症状，遇到过敏原如灰尘、抽烟或空调降温等，鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕等突然就发作了;而感冒实际上有一个发展过程，伴随咽疼、咳嗽、发烧等症状。
    接种流感疫苗比免疫球蛋白更靠谱
    对公众来说，尤其是老人和小孩，要防流感应每年接种流感疫苗。老年人常被忽视，其实他们更需要疫苗，尤其是有慢性阻塞性肺疾病及支气管扩张的患者(部分支气管扩张患者是年轻人)，除了流感疫苗，还应同时接种肺炎疫苗。
    而丙种球蛋白、胸腺肽等，只适合免疫力明确有缺陷的人适用，一般人用是否有很好的防病效果，无法证实。
荆州晚报记者匡奕君 宗璇 特约记者罗阳 杨柳