TA的每日心情 | 难过 2016-7-19 16:30 |
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“睡前泡泡脚,一觉睡到早”。随着天气越来越冷,这热水泡脚成了不少人的保暖绝招,特别是对于怕冷的老年人,用热水泡个脚,感觉浑身都舒畅了。可是,最近网上爆出了一件与泡脚有关的可怕的事儿。
网上爆料称,家住武汉的刘姨妈晚上下班回家后,打了一盆热水泡脚,可没几分钟,家人就发现她昏倒在地,最终送医院抢救无效死亡。经检查发现猝死的原因是,头部脑血管动脉瘤突发破裂。记者从荆州市第二人民医院老年医学三科了解到,这一到冬天喜欢热水泡脚的老年人还真不少。
泡脚“发烧友”们都说,人上了年纪就怕冷,睡也睡不暖和,用热水泡个脚感觉舒服很多。而记者咨询医生得知,泡脚确实可以促进人体血液循环,对健康有一定好处。
可是,想要通过泡脚达到保健效果,最重要的还是要掌握正确的泡脚方法,否则,不仅达不到保健效果,很有可能还会损伤皮肤,甚至造成更严重的后果。据荆州市第二人民医院老年医学三科主任陈玉宇介绍,泡脚时间应该维持在半个小时左右,水的温度应该在四十度左右。
泡脚虽好,却并非人人适合。特别是患有心血管及慢性疾病的老年人,对待热水泡脚要慎重。
对于绝大多数老年人来说,安全度过漫长而又寒冷的冬季确实是一个考验,时刻要与心脑血管疾病,呼吸道疾病作斗争。医生建议,冬季老年人首先要做好保暖与运动。此外,医生建议,老年人的饮食要保持清淡,少量多餐,而且尽量保持平稳的心情,避免情绪大幅度波动。
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