应对宝宝上火的居家疗法

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    传统中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，很容易出现阳盛火旺即“上火”现象。据卫生部门统计，在6周岁以下儿童中，上火发病率就高达85%以上。

    因此上火就成为父母在育儿过程中经常遇到的问题，做父母的学会一些居家疗法就成为了一种必要。

    病从口入，宝宝平时饮食宜清淡，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥。这些蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。多吃西瓜、草莓等时令水果。

    除了饮食，在起居上要保证宝宝足够的睡眠，培养宝宝午睡的习惯。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外在外出旅游或者玩耍时，需家长考虑到劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳，从而引发虚火上身。

    至此，妈妈们不要认为只要做好饮食起居就可以治疗上火了，要知道上火是内在病因导致，宝宝一旦有上火症状发生，最重要也最有效的还是科学用药。

    目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶，就是很不错的选择。三公仔小儿七星茶，作为百年验方的老字号，针对宝宝体质配方科学，是国家专门批复用于“小儿”的去火专用OTC，去火效果好且无副作用，安全有保证。而且口味适中，宝宝乐于服用，因此很多妈妈将其作为宝宝去火的家庭常备药。