你的健康滑坡了吗？男人健康滑坡的10大征兆

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一个人是否有健康问题，通过身体的一些体貌特征就可以大致判断出来。比如，肥圆的肚子是2型糖尿病的主要标志，面色或眼部发黄很可能是患上了肝炎、肝病或黄疸病等。《生命时报》综合美国《男性健康》杂志的报道，盘点了男性身体10大不健康标志。

1、腿短上身长

对于运动员而言，腿短意味着重心低、变向快，如NBA球星艾佛森和斯托克顿。但英国一项对2512名威尔士人超过15年的跟踪研究发现，这种体型患心脏病的风险高。如果一个人有相同长度的上身，而腿短1.3厘米，则其冠心病风险升高10%。


2、腰围大于臀围。

对男性而言，这预示着双重健康风险。其一，苹果形身材比梨形身材患心脏病的风险高。其二，圣诞老人般肥圆的肚子是2型糖尿病的主要标志。专家表示，腹部脂肪导致自然生成的胰岛素效能减弱。


3、耳垂有竖直的深折痕。

一些研究发现，耳垂上有折痕的人患心脏病的风险高。《美国医学杂志》刊登过的一项研究发现，一个耳垂上出现折痕，心血管疾病风险增加33%，两个耳垂都有折痕，心血管危险会增加77%。


4、眼角膜周边有白色环。

这在医学上称为“角膜老年环”。三四十岁的男子出现这种状况，是高胆固醇的迹象。与正常者相比，这类人总胆固醇水平高的几率要大大增加。


5、眼睛有血丝。

这或许是服用阿司匹林过量导致的结果。专家表示：阿司匹林减缓血栓，稀释血液，最终导致眼部毛细血管充血。


6、手指甲下微出血。

手指甲出现木屑样的微出血，如果不是受伤所致，则很可能表明一个人患有心内膜炎，这是一种心脏瓣膜被感染的疾病。


7、面部或眼部发黄。

在单一的白光下，如果面色或眼部发黄，很可能患上了肝炎、肝病或黄疸病。这也是肝部出问题的唯一明显标志。因此，许多人一旦发现患上肝病，基本上为时已晚。如果出现上述症状，应及时就医。


8、皮肤上有较大或带颜色的痣。

这增加了皮肤癌的患病几率。明尼苏达大学医学院皮肤科临床教授史蒂芬•韦伯斯特博士表示，每月要进行一次皮肤检查，以排查异常情况。


9、一侧阴囊肿大。

如果出现阴囊一侧更“饱满”，很可能患上了精索静脉曲张。该病症状包括，睾丸变小、睾丸不适、睾酮水平降低，及精子量减少。


10、额头宽扁。

这会导致睡眠呼吸暂停综合征风险升高。因为有这种头型的人气道短，容易被堵塞。该疾病会减耗精力、损伤记忆甚至导致勃起障碍。

生命时报特约记者 李威

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