李娜冠军食谱:比赛日绝不吃肉 青睐酸奶水果麦片

无忧

都说民以食为天，身为大满贯冠军的李娜也不例外，而为了自身营养、体能和状态多因素，她的饮食不仅仅是填饱肚子那么简单，既要吃得好，更要健康至上。那么，李娜有一份怎样帮助她登上巅峰的冠军食谱呢？

今年澳网期间，李娜比赛前会和郑洁、吴迪一同去唐人街吃川菜，当然这是打牙祭了，而李娜在比赛期间经常用意大利面充饥，如果候场时间短就吃一个三明治。不过1/4决赛与佩内塔她没吃意大利面，理由是不想比赛中自己的两条腿像面条一样软绵绵。

当然意大利面也好，三明治也罢，都是应一时之需，并不属于真正的冠军菜谱范畴。据悉，李娜如果在比赛日会以主食和蔬菜为主，早餐仅食用麦片、牛奶和水果，如果晚上有比赛一天会不吃肉，除了不好消化，还有肉食会容易导致体能不足。


有传闻称李娜对Yogurt Parfait酸奶冻糕这种食物很感兴趣，上半部分是麦片和草莓，下半部分是酸奶，对于为何青睐Yogurt Parfait，娜姐表示酸奶和水果对身体好，麦片可以补充能量，可以当零食吃。

除了李娜，那些男子明星球员在澳网都吃些什么呢？众所周知，小德近些年开始吃麦麸类食品，还吃大枣补充体能，而1月26日是澳大利亚的国庆日，澳网球员餐厅准备好了大量腌制的牛肉，据本届澳网行政主厨透露，今年澳网球员餐厅中，最受欢迎的热菜是海鲜和鸡肉以及亚洲炒饭，现场制作的新鲜寿司也颇受球员好评。